尿酸高坚持吃“3物”强肾排毒远离“尿毒症”

现在的人越来越重视自己身体的维护。一项调查显示，当今社会的女性缓解自己压力的能力远远高于男性。

对男性来说，精神压力很大，如果过度透支自己的体力，肾脏会首先受到影响。尿酸本来是我们体内的正常代谢产物，但尿酸的量超过标准时肾脏会堵塞，毒素会堆积。

尿酸高，坚持吃“三样东西”

1:智利

尿酸高一般多发生在男性身上，缓解的方法和控制血压一样通过饮食来控制。控制体内尿酸含量。为了控制尿酸的含量，菊苣是很好的食材。菊苣是属于药食同源类的食物。先把肠子弄干净，可以放火大便。促进体内循环能力的加速，提高人体的抵抗力。临床研究表明菊苣对控制人体尿酸有很好的控制效果。就像男性肾脏弱，代谢能力差一样，可以用菊苣缓解。

2:玉米胡子

男性体内的尿酸开始上升，对肾脏的压迫很大。玉米胡子是补肾、养生、解尿毒的食物，以玉米胡子作为治疗尿酸的主要成分，确实是省钱、有效的方法。尿酸来袭时，我们体内会产生酸性物质，诱发类风湿性关节炎。玉米须能分解体内的尿酸毒素，改善肾脏状况，对尿素症的发病预防有很大的效果。

3:葛根块

葛根有消炎的效果，对急性尿酸上升、引起换气的症状有很高的治疗效果。葛根迅速成为平时的保养补品，不仅清爽好吃，还能控制体内的尿酸含量。经常持续吃葛根水泡，提高抵抗力，体内的炎症也经常缓解。尿毒素远离尿毒症排出。