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关节炎风湿痛罕见于老年人群傍边，这种疾病会给人们的手脚关节带来非常大的变化，肿胀、变形等都会出现。可能在平时的时分没什么觉得，一旦发作就会给上海离婚财产律师
人们带来十分大的苦楚，所以很多人想了解，紧张的关节炎风湿痛怎么办?下面就一起来看看吧。

严重的关节炎风湿痛怎么办：

一、适当锻炼身体，活上海资深离婚案件律师
动勾当筋骨。老年人应在气候晴好时出户外做些恰当运动，勾当一下筋骨，这样可无效缓解关节僵化，促进血液循环。不过不宜做过于剧烈的运动，做一些适合老年人的运动，例如：打太极、跳广场舞、做广播体操即可。

二、留意保暖身材，阴雨天尽量少出门，不可穿潮湿的衣物。应留意关节部位的保暖，平时在家可穿上一副弹性护膝，防止关节部位外露。阴雨天防止出门活动，发汗时勤换衣物，保持衣物干燥不潮湿。如今北方地区愈发冰冷，冬日出门最好带一副保暖手套。

三、做热疗、理疗可缓解关节疼痛。用热水袋外敷膝关节处、泡热水澡、泡温泉都属于康复医治，都可适当缓解关节酸痛。颈椎疼痛怎么有效止痛，在盛夏中午时，将关节表露在阳光下晒太阳也能调度风湿性关节炎。颈椎疼痛怎么有效止痛，另外平时要注意脚部干燥不带湿润，多用热水泡脚，泡过后在家也要套上一双毛绒棉袜保暖。

四、不宜食用海产品、动物内脏，不宜吸烟喝酒。风湿性关节炎患者不宜吃寒凉性冷的食品，如海产物等。牛奶的胆不算很高，并且起到补钙的作用，患者可逐日适当喝一杯牛奶，平时不宜吃油腻或高蛋白的食品，过酸过辣的刺激性食品也要尽量少吃为好。

五、加中常备止痛膏药，一旦呈现关节炎风湿痛及时采纳办法，西藏奇正消痛贴次要治疗颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、关节炎、跌打扭伤、急慢性扭挫伤、落枕、风湿及类风湿性疼痛等疾病，对于治疗这些疾病西藏奇正消痛贴蕴含自然珍稀藏药精髓，药材产自3500米以上的青藏高原，药材收罗地十分特殊，接纳藏药经典，药力强、结果好，是国家失密品种，遭到社会人士的一致亲睐。建议大家使用。

通过以上内容的介绍，相信大师对紧张的关节炎风湿痛怎么办已经有所了解了。颈椎疼痛怎么有效止痛，为了加快病情康复，避免复发，患者最好不好做高强度的运动以及工作，尽量避免患部用力。