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MM必知春季护肤的五大健康习惯1

发布时间:2020-02-28 17:42:04 阅读: 来源:鞋底厂家

有时候几个简单的习惯就会让你的皮肤由内而美,真正展现出作为女人的风采,并不需要花所谓的大价钱去买什么奢华的护肤品。以下的五大习惯就可以帮助爱美的MM们从内调理,让皮肤真正美美的!

常吃水果

要说最健康最护肤的东西那莫过于水果了。护肤而减少卡路里的苹果,可以帮助排毒的香蕉,还有富含维生素c的西红柿都可以是大家的选择。这类水果不仅自然而滋润,还可以起到让皮肤变美的作用。每天适量吃一些,会让你的皮肤充满养分哦!根据自己不同的需求,水果还可以起到减肥作用呢!就连天后孙燕姿都说,每天吃一颗苹果对身体好。所以说,吃水果一定好处多多 !

常喝酸奶

很多人为了减肥经常不吃饭,但其实每天喝杯酸奶可以起到减肥的作用。她内含的各种菌类都是有助于肠道消化、排毒养颜的好东西。如果还是觉得会胖,尽可以选择无蔗糖的酸奶。同时,喝酸奶还可以起到美白的作用,如果想要效果明显,还可以将剩下的酸奶用来做面膜,这样的话,可以加快让你脸变白的速度哦!

常去角质

脸部、身体的皮肤常常是藏污纳垢的地方。即使你拿洗面奶或者沐浴液清洁也会有角质残留。为了做到深层清洁和面部皮肤的保养,应该养成隔一周去一两次角质的习惯,既可以用去角质的产品,也可以用盐洗脸达到去角质的目的。这样不仅能让你的脸更干净,也会保护皮肤不变粗糙。同时,建议大家在洗脸的时候往水里添一勺醋,会让你的皮肤更嫩更有弹性!

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