穿衣对女性的月经的影响

现在已经是绿意盎然的春天，很多的女性会在这样的天气中穿上迷人性感的短裙，但是大家知道麽，现在依然还是气温比较冷的季节，是非常容易着凉的。女性一旦受凉之后是非常容易引起经痛的，只有穿的暖暖的才能让自己远离经痛。今天我们就从女性保健的角度来给大家讲述一下穿衣多少影响女性的月经的相关内容。

17岁少女瑶瑶全身发冷，脸色铁青，上课时间她却在医院里看病。3月上海天气遭遇倒春寒，来自沪上多家医院的门急诊信息显示，求治妇科病的人突然增加二三成，其中不少是年轻女孩来看痛经。

妇产科专家指出，许多时尚女孩春节后早早脱掉冬装，换上短装，近日遭遇倒春寒，腹部感受寒邪，导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

湿发出门着凉加重痛经17岁少女瑶瑶平时打扮时尚，前段时间气温高，她早早就换上短打时尚春装。为了显示漂亮长发，瑶瑶每天早上都要洗头，没吹干就出门。近日上海天气遭遇倒春寒，瑶瑶又逢经期，早上洗头后出门着了凉，出现了小腹和腰部疼痛，甚至痛及左边头部。开始，她还想忍受，可是很快出现了恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷。上课时间，她不得不在妈妈陪同下到医院就诊。段涛介绍，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经的病症。而头部受凉，身体感受寒邪，会导致气血凝滞，经络不通，从而加重痛经。

近期痛经排寒是首选近期因遭遇倒春寒，痛经主要是寒引起，排寒是首选。段涛说，痛经常持续数小时或l2天，一般经血畅流后，腹痛会缓解。除了西医药物治疗，中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。中医经络刮痧排寒气效果较好。中药贴在肚脐上治疗，民间居家自己每次痛经都喝红糖水然后抱着热水袋捂，缓解腹痛也有效。专家认为，饮食疗法能起到较好的防治作用。

痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，更应避免不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。

另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经;甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，也能起到温阳补血、缓急止痛的效果。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。

在上面的内容中，我们从女性保健的角度就大家都非常关心的话题，即穿衣多少影响女性的月经的相关内容已经在上文中解释和讲述的非常的清楚了，希望上面的内容能够引起广大女性的重视。最后我们要提醒大家的是，痛经是我们女性非常常见的，但是很多的原因都会造成痛经的情况产生，因此女性在这样的季节一定要注意保暖问题。